Cum îți Protejezi Ochii în Sezonul Rece

Sfaturi și Recomandări Utile de la Avisia

Frigul, vântul aspru, aerul uscat și lumina orbitoare reflectată de zăpadă pot crea disconfort ocular și alte probleme de vedere în sezonul rece. Descoperă cele mai comune situații cu care te poți confrunta și află ce poți face pentru a-ți proteja ochii în lunile de iarnă!

Protejează-ți Vederea de Razele UV în Sezonul Rece

Ochii tăi au nevoie de protecție împotriva razelor ultraviolete nu doar vara, ci pe tot parcursul anului. Expunerea la soare și reflexiile cauzate de zăpadă, apă sau gheață pot provoca fotokeratita, cunoscută și sub denumirea de oftalmie a zăpezii. Simptomele includ vederea încețoșată, lăcrimarea excesivă, dureri oculare, roșeață și sensibilitate crescută la lumină.

Pentru a preveni aceste probleme, poartă ochelari de soare în sezonul rece. Dacă practici sporturi de iarnă, alege o pereche rezistentă la șocuri, special concepută pentru aceste activități.

Cum Alegi Ochelarii de Soare Potriviți pentru Iarnă?

Există diverse tipuri de ochelari de soare, iar alegerea depinde de gradul de protecție UV, opacitatea lentilelor și îmbunătățirile aduse acestora. Iată câteva recomandări utile:

1. Ochelari de Soare cu Dioptrii: Îmbină avantajele lentilelor de vedere și ale celor de soare într-o singură pereche.
2. Ochelari de Soare cu Lentile Polarizate: Filtrul special blochează reflexiile deranjante și sporește confortul ocular.
3. Ochelari de Soare cu Opacitate Mare sau Lentile Colorate: La munte sau în lumină puternică, alege lentile închise la culoare. În zilele înnorate, optează pentru nuanțe deschise sau pastelate.
4. Ochelari de Soare cu Lentile de Tip Oglindă: Accesoriu cool și oferă confort vizual prin blocarea unei cantități mari de lumină.

Poartă Ochelari cu Filtru împotriva Luminii Albastre

În sezonul rece, petrecem mai mult timp în fața dispozitivelor digitale, expunându-ne la lumină albastră. Aceasta poate afecta vederea, cauzând oboseală și încordare oculară. Poartă ochelari pentru calculator fără dioptrii sau cu lentile de vedere cu filtru pentru lumină albastră pentru a diminua efectele negative.

   Cum Îți Relaxezi Privirea Când Lucrezi la Calculator?

    Limitează timpul petrecut în fața dispozitivelor și ia pauze regulate. Respectă regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, privește în depărtare pentru aproximativ 20 de secunde. Faci exerciții ușoare pentru relaxarea ochilor, cum ar fi mișcări sus-jos sau rotație a ochilor. Închide pleoapele și acoperă-le cu mâinile pentru câteva zeci de secunde.

    Utilizează Picături Oftalmice

În lunile de iarnă, poți experimenta ochi uscați din cauza aerului rece și uscat. Optează pentru picături oftalmice pentru a menține hidratarea ochilor și a-i proteja.

          Înlocuiește Lentilele de Contact cu Ochelari de Vedere

Dacă purtarea lentilelor de contact te incomodează în sezonul rece, înlocuiește-le temporar cu ochelari de vedere. Întreabă optometristul despre picături sau lacrimi artificiale dacă ochii tăi sunt uscați și iritați.

Ochii tăi merită o îngrijire specială în sezonul rece!

La Avisia.ro, ne dedicăm sănătății ochilor tăi și oferim o gamă variată de ochelari de vedere pentru a satisface toate nevoile și preferințele tale. Indiferent dacă ai nevoie de ochelari pentru corectarea vederii sau îți dorești o pereche modernă și stilată de ochelari de soare, suntem aici pentru tine.